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O artigo objetiva apresentar o processo autoconsciencioterápico vivenciado com foco no enfrentamento da arrogância e no desenvolvimento da benignidade. A metodologia utilizada está embasada na autoconsciencioterapia deste autor e na pesquisa bibli... [leia mais]

O artigo objetiva apresentar o processo autoconsciencioterápico vivenciado com foco no enfrentamento da arrogância e no desenvolvimento da benignidade. A metodologia utilizada está embasada na autoconsciencioterapia deste autor e na pesquisa bibliográfica. São abordados: conceitos relativos à arrogância e seu contraponto homeostático, a benignidade; técnicas autoconsciencioterápicas e autoconscienciométricas utilizadas no processo; etiologia e etologia relativas à arrogância, conforme manifestação pessoal; dificultadores do processo de autenfrentamento e indicadores de superação relativa da arrogância. Finaliza-se o artigo com exposição prospectiva quanto aos autesforços no processo de enfrentamento da arrogância.

Neste trabalho tratou-se da necessidade de heteroaprovação e seus mecanismos. Utilizando-se da metodologia do ciclo consciencioterápico, iniciou-se a fase da autoinvestigação pela busca da origem da ansiedade. O emprego da técnica da investigação do... [leia mais]

Neste trabalho tratou-se da necessidade de heteroaprovação e seus mecanismos. Utilizando-se da metodologia do ciclo consciencioterápico, iniciou-se a fase da autoinvestigação pela busca da origem da ansiedade. O emprego da técnica da investigação do mal-estar apontou para a necessidade de heteroaprovação como fator desencadeante da ansiedade. Na fase seguinte, a do autodiagnóstico, foram mapeados e avaliados os mecanismos associados a interpretações distorcidas, gatilhos, reações (emocionais, energéticas e comportamentais), consequências (imediatas, a médio e a longo prazo) e valores anacrônicos, relacionados a heteroaprovação. Por sua vez, na fase de autoenfrentamento, primeiro foram definidos os gargalos a serem ultrapassados, as reciclagens a serem feitas e as técnicas a serem utilizadas. Após um período de aplicação das técnicas de autoenfrentamento, os gargalos foram reavaliados. Por último, indicadores foram relacionados para medir a efetividade das propostas e guiar na continuidade da autossuperação. Os resultados apontaram uma melhor compreensão dos mecanismos envolvidos e um autoenfrentamento efetivo em diversos pontos.