Este artigo aborda o tema da auto-superação sob o enfoque do adoecimento somático. Parte do princípio de ser a análise desta experiência capaz de propiciar a reflexão sobre o tema, instruindo e fornecendo técnicas para as auto-superações. Para atingir esse objetivo, discorre sobre as características e reações conscienciais inerentes ao contexto adoecimento-hospitalização, trazendo sugestões de movimentos pró-superação e condutas profiláticas. O texto ressalta a importância da transformação desse momento crítico, em oportunidade de recin e balanço existencial, objetivando a correção de rumos e a prevenção de novas ocorrências.