O presente artigo está contextualizado na atividade tenepessística da autora,
parapedagoga itinerante e praticante da técnica desde 1995. A proposta é oferecer, ao leitor ou leitora interessada, informações teáticas sobre o exercício veterano da tenepes, visando dirimir dúvidas e preocupações naturais quanto ao desempenho e qualificação progressiva possível da técnica pelo praticante automotivada. O trabalho foi desenvolvido a partir de anotações pessoais (1995–2012), seleção e compilação de dados relevantes extraídos da casuística e paracasuística pessoal. Ainda tem base em verbetes pessoais publicados na Enciclopédia da Conscienciologia e verbetes de autoria de Waldo Vieira componentes do Dicionário de Argumentos da Conscienciologia, servindo como coadjutores das pesquisas. Considerando aspectos didático-parapedagógicos, os resultados práticos dos autoexperimentos, obtidos até o momento, são fortalecedores do continuísmo e automotivadores para a conquista das megametas: autofiex, desperticidade e semiconsciexia li da de, etapas autevolutivas possíveis, mais à frente.