Este artigo aborda a importância da autopesquisa para a constituição de dupla evolutiva. Objetiva contribuir com as pessoas que têm dificuldade em formá-la, abordando sobre a prática da autopesquisa para superação. Apresenta 100 benefícios e 100 dificultadores em aplicá-la. Como resultado, considera tal técnica conscienciológica uma qualificadora da vida intrafísica dos intermissivistas afins, na condição de ferramenta evolutiva e alavancadora da programação existencial (proéxis). Conclui desvelando o impacto positivo da mudança da cultura convencional da sociedade intrafísica a autovivência segundo o paradigma consciencial.