A intenção almejada deste artigo visa auxiliar a conscin autopesquisadora a expandir o autoconhecimento sobre sua manifestação de raiva, com alguns instrumentos técnicos para aumentar a sua autoconscientização do emocionalismo de raiva, ampliando a autocognição sobre as autopercepções e autoparapercepções. Sugerindo uma proposta de técnica objetiva para lidar com os momentos de emocionalismos exacerbados, mantendo estáveis e com lucidez. Aprender a lidar com os nossos sistemas de crenças que detém alguma distorção cognitiva culminando na raiva, e através do questionamento socrático identificar o ponto cego e fazer a devida terapêutica da crença raiz e disfuncional.
Glasnost Lucas Soares da Rocha v. 9 n. 9 (2022) (2022)
Neste artigo a autora compartilha as experiências e pequisas pessoais sobre a manifestação ansiosa, apresentando a diferença entre a ansiedade fisiológica e a patológica. Enumera também as condições promotoras da ansiedade e a taxologia da manifestação ansiosa, a fim de auxiliar no entendimento das diferentes manifestações em si próprio de determinados traços que, quando associados a esta patologia, podem se intensificar e perpetuá-la. O objetivo principal é auxiliar no autodiagnóstico mais preciso. Por fim, apresenta técnicas de remissão dessa dificuldade para contribuir, na prática, com pesquisadores que desejam compreender seus processos a fim de ampliar o leque de abordagens e assim, proporcionar a autonomia e a conquista do equilíbrio consciencial.