Captar informações parapsíquicas de retrovidas exige esforço pessoal. O objetivo deste artigo é apresentar técnica autoexperimentada no intuito de facilitar os pesquisadores interessados nesta empreitada. A proposta, sugerida em quatro etapas, foi sistematizada no sentido de obter acesso à holomemória a partir da autopesquisa e do estudo historiográfico direcionado. A metodologia utilizada na pesquisa teve por base experimentos, reflexões pessoais e debates com outros pesquisadores, feitos a partir de estudos historiográficos realizados entre 2004 e 2013. Os resultados da autopesquisa do autor indicaram que os procedimentos expostos podem ampliar o nível de erudição pessoal e autoconscientização multiexistencial, contribuindo para aprofundar o autoconhecimento.