Este artigo apresenta 23 otimizações pré-tenepes ou técnica de aprimoramento da conscin tenepessável, o conjunto de procedimentos disponível para conscin interessada em aprimorar-se, antes do início da prática da tenepes, além dos pré-requisitos recomendados no Manual da Tenepes. As ideias para este trabalho foram baseadas na autoexperimentação e enriquecidas com pesquisa bibliográfica. Os resultados benéficos da técnica foram chancelados com as vivências iniciais na tenepes. Cabe aos experimentadores userem a descrenciologia e fazerem seus experimentos.