A autoexperimentação conscienciológica é o método científico caracterizado pelo registro e análise de dados obtidos em descoincidência veicular, a começar pela soltura
energossomática, e visando a autoevolução. A Tenepessologia é a especialidade conscienciológica voltada à pesquisa da técnica interassistencial da tarefa energética pessoal (tenepes). O presente artigo propõe formas de fazer autoexperimentação conscienciológica com a prática da tenepes, constituindo assim o método da autoexperimentação te nepessológica. São apresentadas 21 propostas de autoexperimentos tenepessológicos, distribuídas em 4 temas amplos de pesquisa: o amparador de tenepes, a sessão de tenepes, os assistidos e a sinalética energética-parapsíquica. A metodologia utilizada é a revisão de literatura e a reflexão conceitual a partir da experiência do autor enquanto tenepessista autoexperimentador. O resultado esperado do artigo é a qualificação das pesquisas em Tenepessologia mediante a apropriação desse método científico por parte dos tenepessistas.