Neste artigo a autora relata casuísticas pessoais. O trabalho aqui exposto, é resultado de autopesquisa e reflexões através de autoanálise profunda e pesquisa bibliográfica, realizadas ao longo de 5 anos. A metodologia utilizada concentra-se na análise de registros pessoais das experiências na tenepes e em anotações nas apostilas dos cursos conscienciológicos, apontamentos pessoais e, também, análises de tertúlias, artigos e verbetes de outros autopesquisadores que constam na bibliografia. O objetivo é apresentar um estudo de caso sobre a influência da tenepes para o desenvolvimento do parapsiquismo lúcido e autoinconflitivo. Portanto tem-se como resultado que a prática da tenepes aliada à reciclagem pessoal é propulsora de homeostase e auxilia na redução dos autoconflitos.