Este artigo tem o objetivo de apresentar ideias de como identificar padrões pensênicos desencadeadores de autoconflitos a partir da compreensão e superação de posturas geradoras ou estimuladoras dos conflitos no dia a dia. Para isto, foi realizada pesquisa bibliográfica pertinente ao tema e também aplicadas técnicas de autopesquisa descritas ao longo do artigo. Os resultados da pesquisa indicam a necessidade de investimento contínuo na pacificação íntima a fim de promover o aprendizado para predispor a atuação mais madura e equilibrada da consciência, consigo mesma e em suas interrelações, reduzindo deste modo os heteroconflitos.