Sob a ótica do paradigma consciencial, o artigo objetiva apresentar o conceito da gratidão reciclogênica aplicada na vida cotidiana, fornecendo técnicas e práticas para a potencialização desse sentimento elevado. Considera uma abordagem metodológica fundamentada na autopesquisa e nas autorreciclagens vivenciadas pela autora, além de estudos científicos no campo da psicologia positiva ilustrando benefícios como aumento da autoconfiança, autocontrole, capacidade de autossuperação e bem-estar,.de modo a fundamentar a capacidade transformadora da gratidão no desenvolvimento do mentalsoma e do ciclo interassistencial.