Este trabalho apresenta o resultado da autopesquisa do autor sobre o tema obesidade, os fatores desencadeantes da compulsão alimentar, os efeitos de tal comportamento, e a aplicação da autoconsciencioterapia na superação deste trafar. Tem intenção de auxiliar outros evolucientes a ampliar a cognição sobre o processo, abordando a obesidade sob a perspectiva do paradigma consciencial, com viés consciencioterápico.