Este artigo é resultado de reflexões sobre vivências pessoais, estudo sobre o tema,
pesquisa bibliográfica, relatos e trocas de experiências entre os integrantes do Colégio
Invisível da Tenepessologia, realizadas durante o primeiro semestre de 2019. Tem por
objetivo apresentar a análise e estudo de caso sobre a influência da tenepes na autoinconflitividade e conclui que a prática da tenepes aliada à reciclagem pessoal auxilia na redução dos autoconflitos.