Este artigo analisa a mudança de comportamento subserviente para manifestação consciencial mais autônoma. O tra balho objetiva apresentar a tra je tória de conscin com perfil de submissão até alcançar o epicen trismo consciencial e traz comparação das melhorias em pre endidas de velhos hábitos para os novos, por meio do autesforço. A metodologia utilizado foi a auto pesquisa. A conclusão é da auto cons ci en cioterapia ser inves ti mento pessoal imprescindível para su pe rar traços anacrônicos da personalidade e se conseguir alcançar realizações evolutivas de modo satis fatório.