Este relato de caso descreve a autoexperimentação consciencioterápica vivenciada pelo autor ao longo de 10 sessões de consciencioterapia. A partir do sintoma principal de tensão, foi conduzido a aprofundamento da autopesquisa e à identificação do mecanismo patológico de funcionamento. Na compreensão deste mecanismo estava a gênese da proposta terapêutica, que passa pela entrega afetiva sadia e pela condição de minipeça assistencial lúcida. Concluiu-se afirmando que, detrás de um sintoma aparentemente simples, pode existir uma história complexa de adoecimento, cuja terapêutica dependerá de uma cosmovisão própria da condição de minipeça assistencial lúcida.