O artigo contextualiza as condições que antecederam o início da tenepes e depois descreve 4 experiências pessoais de um tenepessista veterano. Os relatos exemplificam didaticamente 6 situações previstas na definição técnica de tenepes: (1) transmissão de energia consciencial (EC); (2) auxílio do amparador ou amparadores; (3) estado da vigília física ordinária; (4) assistência para consciexes; (5) assistência à distância para conscins projetadas; (6) assistência para conscins não projetadas. Nas considerações finais, são apresentadas algumas ideias sobre a eficiência da tenepes e sua importância em relação à proéxis.
Este artigo apresenta os resultados da aplicação de exercícios bioenergéticos e técnicas projetivas, visando o desenvolvimento da projetabilidade lúcida, na condição de autopesquisadora na Escola de Projeção Lúcida, do Instituto Internacional de Projeciologia e Conscienciologia (IIPC), nos anos de 2006 a 2008. Discorre sobre três fatores intervenientes na lucidez extrafísica, identificados através da autoconscienciometria, como cerceadores da projetabilidade lúcida: atenção saltuária, monoideísmo e escapismo. Conclui que os dois anos de curso foram importantes para identificação das dificuldades quanto à projeção lúcida, porém não foram suficientes para a auto-superação dos trafares inibidores da
lucidez extrafísica.